Szeretettel várlak 2025 augusztus 9-10-én hétvégén 9-15 óráig Kriston Intim Torna nőknek tréningre.

https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes

A Kriston intim torna tanfolyam igazi női varázslat, egy belső utazás az intimitás világába.
Lépésről lépésre tanuljuk meg a rejtett izmok mozgását.
Képessé válsz ügyesen mozdítani és erősíteni a húgycső, hüvely, végbél izomrostjait.
Testi önismeretet kapsz az alhas, altest területéről.
A tanfolyamon megtanulod alhasi szerveid egészségben tartását.
Megtanulod felismerni a helytelen szokásokból eredő izomgyengeségeket, süllyedéseket, visszértágulatokat.
Egyedi mozgásanyagot és hanganyagot kapsz az otthoni gyakorláshoz,mely csupán 15 percet vesz igénybe naponta.
A tanfolyamot Vidács Tímea vezeti.