Kovács Virginia
YoGina Hatha Jóga
+36703203610
yoginaeletmod@gmail.com

https://www.yogina.hu/

Facebook: YoGina - Yoga & Életmód & Testi-Lelki egészség

“A mozgás mindig is része volt az életemnek. Számos mozgásformát kipróbáltam már. Így kezdődött a jóga is. 4 éve Január 1-én elmentem életem első jóga órájára. Már néhány alkalom után éreztem, hogy a testem és elmém is felfrissült. Minden óra után úgy jöttem ki mintha kicseréltek volna. Akkor még csak az volt a célom, hogy testem hajlékonnyá váljon. Majd később ellátogattam egy másik típusú órára és ott jött az igazi szerelem. Teljes szemlélet váltás, önismeret, tudatosság. Egyre jobban magába bolondított a jóga. Azóta a mindennapjaimat átjárja a jóga és meditáció. Az élet végül úgy hozta, hogy felkértek egy csoport oktatására. Ennek hatására elvégeztem a Mandala Jógastúdiók Hatha Jóga oktatóképzését és 1,5 éve foglalkozom jóga oktatással is. A jógán kívül, óvodapedagógus vagyok. Célom, hogy további képzések és egyéni megtapasztalások által tovább fejlesszem magam és színesítsem óráimat.”

Óráimon a Hatha jóga elemeiből, ászanáiból dolgozunk. Van hogy elmélyülős, elcsendesídő jóga vár benneteket, van hogy inkább a külső, belső egyensúlyra fókuszálunk és van hogy kőkeményen beleállunk az ászanákba és önmagunkkal is megküzdünk a szőnyegen.

Szeretettel várlak, hogy megtapasztald a jóga külső és belső pozitív hatásait!